Keress:
Címkék 
Edzőterem
Hátedzés La Llave Alexszel!
Speciális hátedzés 6 hát gyakorlattal és egy plusz bicepsz gyakorlattal La Llave Alex testépítővel
Ajánló:
Kutatással igazolva: súlyzót és futópadot a nőknek!
Összes testépítés cikk listázása
Recept
Töltött cukkini paradicsomágyon
Gyorsan elkészíthető recept cukkíniből, ricottából és paradicsomból
Ajánló:
Házi készítésű vitaminbomba
Összes recept listázása
Gyorsan elkészíthető recept cukkíniből, ricottából és paradicsomból
Ajánló:
Házi készítésű vitaminbomba
Összes recept listázása
Sztárfitnesz
Hírességek edzői
Ünnepelt filmsztárok, TV-és személyiségek, producerek, énekesek megbecsült segítői a személyi edzők. Nem könnyű a feladatuk, hiszen az edzéstervek összeállítása mellett motiválni is kell vendégeiket.
Ajánló:
Jennifer Aniston 41 évesen és fitten
Összes SztárFitnesz cikk listázása
Ünnepelt filmsztárok, TV-és személyiségek, producerek, énekesek megbecsült segítői a személyi edzők. Nem könnyű a feladatuk, hiszen az edzéstervek összeállítása mellett motiválni is kell vendégeiket.
Ajánló:
Jennifer Aniston 41 évesen és fitten
Összes SztárFitnesz cikk listázása
Fogyókúra
Elhízás és genetika
Egy friss kutatás szerint a szülők életmódja meghatározza, hogy hajlamosak leszünk-e az elhízásra. A megoldás mégis a kezünkben van, sőt felelősek vagyunk gyermekeink egészségéért is...
Ajánló:
Óvjuk a gyerekeket az elhízástól!
Összes fogyókúra cikk listázása
Egy friss kutatás szerint a szülők életmódja meghatározza, hogy hajlamosak leszünk-e az elhízásra. A megoldás mégis a kezünkben van, sőt felelősek vagyunk gyermekeink egészségéért is...
Ajánló:
Óvjuk a gyerekeket az elhízástól!
Összes fogyókúra cikk listázása
Csatlakozz!
Hírek
A Velencei-tó partjának állandó nyári programjává vált az AerobiCamp. A fitnesz oktatóinak, kedvelőinek, családoknak és baráti társaságoknak egyik fontos nyári eseménye ez a tábor.
Szerinted létezik olyan fitnesz terem, ahol a szükséges energiát maguk a tagok állítják elő edzés közben? Igen. És mozi, ahol ingyen nézhetik a filmet azok, akik közben tekerik a pedált, és a megfelelően átalakított kerékpárokkal így állítják elő a szükséges elektromos energiát? Igen.
30 évvel ezelőtt az Egyesült Államokban óriási felvonulással próbálták felhívni a közvélemény figyelmét a környezet megóvásának fontosságára. Sajnos úgy tűnik, mégsem kapott elegendő figyelmet a megmozdulás, hiszen a bolygó állapota nemhogy nem javult, hanem nagyon sokat romlott.
Cseppet sem jól jel, hogy a naptárainkban egyre napot „foglalnak el” a különféle világnapok. Ezek ugyanis mind arra hívják fel a figyelmünket, hogy valami nagy baj van. Március 22. a Víz Világnapja.
Béres Alexandra és csapata ismét diadalmaskodott az Országos Curling Bajnokságban: nyolcadik alkalommal lett aranyérmes a Westbay Sc!
A WWF 2007 óta minden évben megrendezi a Föld Órája elnevezésű figyelemfelhívó kampányát. A szervezők arra szeretnének rámutatni, hogy összefogással talán sikerülhet megmentenünk a helyet, ahol élünk.
A VI. Nike MoveYa! Day szervezői nemzetközi szakmai körökben ismert külföldi prezentereket hívtak rendezvényükre. A fitnesz régi és új óratípusai közül lehetett választani a tánctól a spinningen át a hot ironig.
Ki tudja, hány gyerek álmodik arról, hogy egyszer majd olyan népszerű sportoló lesz, mint Beckham vagy Cristiano Ronaldo. Mi kell ehhez? Tehetség? Szorgalom? Vagy netán a megfelelő hónapban kell megszületni?
Az IWI, a Lite Wellness és a XII. kerületi önkormányzat közös cél érdekében fogott össze, esélyt szeretnének adni az embereknek az egészségfejlesztéshez.
Sportőrült, esetleg sportgyűlölő vagy? Akármelyik is legyél, elképzelhető, hogy volt edződ vagy testnevelő tanárod meghatározta jelenlegi hozzáállásod – állítja egy kanadai kutatás.
Kedves szülők, íme kutatással bizonyított, hogy feleslegesen izgatjuk magunkat amiatt, ha gyerekeink kismalac módjára nyakig sárosan érkeznek haza...
Aminek ki van téve a Mikulás minden évben: egészségtelen életmód, kedvezőtlen munkakörülmények és extrém stressz. 152 millió ajándék kiszállítása 24 órán belül legalábbis mindezt eredményezi. A Mikulás extrém teljesítményét elemezték unatkozó svéd tudósok a Göttenburgi Egyetemen.
A cannabist a legtöbben a teljesen ártalmatlan tiltott szerek közé sorolják. Egy kanadai vizsgálat szerint azonban a tinédzserek agyműködésére különösen veszélyes a fűfogyasztás.
A doppingolás története valószínűleg egyidős a versenysport történetével - ezt olvashatjuk az Olimpiai Bizottság oldalán is. Most úgy tűnik, a doppingellenes küzdelem új fordulatot vesz: nem szükséges kimutatni a tiltott szert... De hogyan lehetséges ez?
Egy amerikai kutatócsoport nagyon érdekes felfedezést tett: a túlsúlyos emberek közül nagyon sokan teljesen elégedettek azzal, amit a tükörben látnak, sőt néhányan közülük még akár fel is szednének pár kilót....
Közeleg december hatodika, és a hatodik jótékonysági Mikulás kocogás. Ha úgy érzed, te is szeretnéd nevezéseddel és kocogásoddal segíteni az Országos Cisztás Fibrózis Alapítványt, akkor közöttünk a helyed.
A negyedik FittArénán a prezenterek ismét jó hangulatot teremtettek. Aki ott járt, igazolhatja, hogy a mozgás valóban öröm, kikapcsolódás, társasági esemény. Családok, baráti társaságok, fitnesz klubok tagjai érkeztek az egész országból.
November 29-én, vasárnap itt az év legnagyobb fitneszeseménye, a Tesco FittAréna a Papp László Budapest Sportarénában
A legtöbb szülő szeretné, hogy az ő kicsinye legyen a legügyesebb, a legokosabb. A gyermekfejlesztési láz negatív lelki hatásairól a pszichológusok számolnak be, a testi specializáció negatív hatásairól pedig a sportsérülések...
Negyedszer kerül idén megrendezésre Szegeden: A Testépítő Bajnokok Éjszakája verseny. Három sportágból: Női Fitness Forma, Női Fitness Modell és Férfi Testépítés az ország legjobb versenyzői mérkőznek meg.
Létezik egy nagyon elterjedt hiedelem azzal kapcsolatban, hogy
terhesség alatt az anya fogai a kalciumhiány miatt könnyen
tönkremennek. Hogy igaz-e a „plusz egy terhesség – mínusz egy fog
legendája, valamint mire kell odafigyelni ezzel kapcsolatban a
várandósság alatt, kiderül…
Vajon átgondolja-e orvosunk, hogy milyen megmagyarázhatatlanul csodálatos folyamatot indít el a szervezetünkben akkor, amikor placebót ír fel kezelésünkre? Ezt a folyamatot most első ízben dokumentálták mágneses rezonancia vizsgálat segítségével.
Kilenc hét, kilenc helyszín, kilenc felejthetetlen, extrapörgős délután. Újra itt az őszi országjáró fitness turné, amiről lehetetlen lemaradni. Bújj bele a hétmérföldes edzőcipődbe, és aerobicozd körbe Füzessy Balázzsal Magyarországot!
A rettegett szívinfarktus megelőzéséhez fontos, hogy minél korábban elkezdjünk rendszeresen sportolni, mozogni. A nők kockázatát növelik az otthoni, párkapcsolati konfliktusok, a folytonos aggódás. Ráadásul a szívinfarktusra utaló jelek is mások nők esetén.
Ha városban élünk, legjobb, ha új lakóhely után nézünk, amikor családot tervezünk. Kutatások ugyanis most kimutatták, hogy a légszennyezettség befolyásolja születendő gyermekünk IQ-ját.
2009. szeptember 27-én megmozdul a város, hiszen ezen a napon kerül megrendezésre a főváros nagyszabású szabadidősport eseménye a Városmajorban.
Másoknak teljesen nyilvánvaló, mégis előfordulhat, hogy hordozója mit sem tud róla - ilyen a kellemetlen lehelet, aminek oka nem kizárólag az ápolatlanság, vagy a nemtörődömség. Lássuk, hogyan alakul ki, és mi a természetes kezelési mód?
Levegőért kapkodtak hazánk legaktívabb sztárjai, amikor egy pályára léptek a kecskeméti utánpótlás válogatottal. A jótékonysági focimeccs igazi leszámolássá alakult át, ugyanis a picurok, csak úgy ontották magukból a gólokat!
Cukor nélkül iszod a kávédat? Nem kérsz porcukrot a süteményre? Lehet, hogy ezek a jelek azt bizonyítják, hogy európai őseid vannak - legalábbis erre következtet egy meglepő kutatás.
Sajnos hiába költenek milliókat a kutatásokra és a gyógyszerek fejlesztésére az Alzheimer-kór tüneteinek késleltetése vagy kezelése céljából, ilyen-olyan okokból mégsem találják az igazi megoldást. Most azonban egy teljesen új és nagyon ígéretesnek bizonyuló kutatási eredményt tártak fel: a koffeinnel végzett vizsgálatok nagyon sikeresnek bizonyultak.
-
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria vasárnap -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 3. -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 2. -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 1. -
AerobiCamp 2010 fotó galéria péntek -
Strike Zone Enrico Olivierivel - fotó galéria -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria III. -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria II. -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria -
Keleti Andrea táncművész és férje Kovács Zoltán edzése Tatarek Rezsővel - fotó galéria -
TESCO FittAréna - 2009. galéria II. -
TESCO FittAréna - 2009. galéria I. -
IV.Aerobicamp - 2009. vasárnap fotó galéria -
IV. Aerobicamp - 2009. szombat fotó galéria -
IV. Aerobicamp - 2009. péntek fotó galéria -
Adidas Yoga és Pilates Day 2009. V. 10. -
IV. Tavaszi Aerobik, Pilates és Cycling Kongresszus -
Coca Cola testébresztő aerobic nap 2009. galéria II. -
Coca Cola testébresztő aerobic nap 2009. galéria I. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria IV. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria III. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria II. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria I. -
Fittaréna - 2008. november 22. fotó galéria II. -
Fittaréna - 2008. november 22. fotó galária I. -
Kellogs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. Bonus -
Kelloggs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. (2. rész) -
Kelloggs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. -
III. AEROBICAMP, 3. nap -
III. AEROBICAMP, 2. nap, White Party -
III. AEROBICAMP, 2. nap -
III. AEROBICAMP, 1. nap -
III. AEROBICAMP, 1. nap, Hollywood Superstar Party -
Fitbalance Egészség és Életmód Nap 2008. -
Testépítő és Klasszikus Testépítő Magyar Kupa 2008 - Fitness Modell, Fitness Forma -
Testépítő és Klasszikus Testépítő Magyar Kupa 2008. -
2. Canderel Yoga & Wellness Day -
III. Tavaszi Aerobik és Cycling Kongresszus -
Coca-Cola Testébresztő Aerobik Maraton II. rész -
6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Maraton I. rész -
IV.Move ya day 2007 -
Fitparádé 2007; Yaxeni Oriquen, Toney Freeman, Timea Majorova -
Fitness Company Aerobic Kongresszus -
Nativa Fittnap 2007
Programajánló 
