Keress:
Címkék 
Edzőterem
Teljesítménynövelő, alakformáló csodaszer a csapból - hidratáció és sport
Vajon van valamilyen új csodaszer a piacon? Biztosan van, de vajon kihasználod-e egy olcsó és elérhető teljesítménynövelő és alakformáló csodaszer hatását? Talán nem, hiszen legtöbben észre sem vesszük a dehidratáltságot.
Combedzés Czine Szilvivel. Instrukció és narráció: Lauter Viktor
Okuljatok férfiak és asszonyok! Egy hölgy, aki fejlődésben hátul lépdelő combocskáját 100 kilóval végrehajtott guggolásokkal ösztökéli. Na de nem a súly a lényeg - tudhatjuk meg edzőjétől, Lauter Viktortól.
Összes testépítés cikk listázása
Vajon van valamilyen új csodaszer a piacon? Biztosan van, de vajon kihasználod-e egy olcsó és elérhető teljesítménynövelő és alakformáló csodaszer hatását? Talán nem, hiszen legtöbben észre sem vesszük a dehidratáltságot.
Combedzés Czine Szilvivel. Instrukció és narráció: Lauter Viktor
Okuljatok férfiak és asszonyok! Egy hölgy, aki fejlődésben hátul lépdelő combocskáját 100 kilóval végrehajtott guggolásokkal ösztökéli. Na de nem a súly a lényeg - tudhatjuk meg edzőjétől, Lauter Viktortól.
Összes testépítés cikk listázása
Recept
Zöldséges omlett halványító zellerrel és sajttal
A sportoló különleges fehérje és vitamin forrása a tojás. Keresi hát az új recepteket, és nálunk talál is. Egy csodálatos lovasfarmon találkoztunk ezzel az omlett recepttel, melyet a halványító zeller tesz egészen egyedivé.
Összes recept listázása
A sportoló különleges fehérje és vitamin forrása a tojás. Keresi hát az új recepteket, és nálunk talál is. Egy csodálatos lovasfarmon találkoztunk ezzel az omlett recepttel, melyet a halványító zeller tesz egészen egyedivé.
Összes recept listázása
Sztárfitnesz
Babával is aktívan, de mértékkel! Megszületett Cseresnyés Bea második kislánya!
Cseresnyés Bea a szülés előtti, alatti és utáni aktivitást is fontosnak tartja, persze csak mértékkel: „Nem törekszem rekordokra az állapotosság alatt és röviddel utána sem, egyszerűen így esett jól.”
Ajánló:
Összes SztárFitnesz cikk listázása
Cseresnyés Bea a szülés előtti, alatti és utáni aktivitást is fontosnak tartja, persze csak mértékkel: „Nem törekszem rekordokra az állapotosság alatt és röviddel utána sem, egyszerűen így esett jól.”
Ajánló:
Összes SztárFitnesz cikk listázása
Programajánló
Fogyókúra
Szénhidráttöltés vagy koplalás edzés előtt - teljesítmény és fogyókúra
Ne higgy valaminek csak azért, mert sokszor elismétlik! Az edzés előtti koplalás nem jelent feltétlenül fogyást! Beszélünk az edzés előtti minőségi szénhidráttöltésről, és olyan lehetetlenségekről, mint hogy nagy intenzitású edzések során a véráramlás gyengébb a zsírsejteknél...
Ajánló:
KiloActif - eredményes fogyókúrás program Montreálból
Összes fogyókúra cikk listázása
Ne higgy valaminek csak azért, mert sokszor elismétlik! Az edzés előtti koplalás nem jelent feltétlenül fogyást! Beszélünk az edzés előtti minőségi szénhidráttöltésről, és olyan lehetetlenségekről, mint hogy nagy intenzitású edzések során a véráramlás gyengébb a zsírsejteknél...
Ajánló:
KiloActif - eredményes fogyókúrás program Montreálból
Összes fogyókúra cikk listázása
...ha mégis sültkrumplira vetemedél, nem árt tudnod, hogyan kerülheted el a benne tobzódó rákkeltő anyagokat. Mert ilyenek vannak, méghozzá annál több, minél barnább és minél gyorsabban készül el. Márpedig egyes éttermekben gyorsan szeretnék eléd tenni...
Hányszor előfordul, hogy egy cukrászda előtt elsétálva, vagy az újság receptrovatát nézegetve azt érezzük, bármit fel tudnánk falni, annyira jól néz ki amit látunk! De van vajon ennek bármi alapja, vagy csak a gondolatok vezetnek félre?
A természetben mindent megtalálunk, amire csak szükségünk lehet, és ami a természettől jön, az csak jó lehet, ha jól használjuk. A szépségápolásban sincs ez másként. Öt kontinens tizenegy természetes, izgalmas, új bőrápolójával ismerkedhettek meg.
Ugye éppen elégszer körbejártuk a csökkentett zsírtartalom mítoszát, s a muffinok becsületének helyreállítását? Most lássuk hát a 3 Harvard muffint: a banános-teljeskiőrlésűt, a narancsos-vörösáfonyást, na meg a jalapeno-cheddart ...brrrr!
|
|
Archívajánló
Vegyünk két embert és etessük ugyanazzal a zsíros, magas kalóriatartalmú nyugati étellel. Az egyik elhízik és hajlamos lesz a diabéteszre, a másik pedig sovány marad. Hogyan lehetséges mindez? Egy amerikai egyetem szerint a kérdés születésünk előtt eldől.
A többnél jobb az optimális - sokaknak kellene időben megismerkedniük ezzel a megközelítéssel, különösen igaz ez az edzőtermek ifjú titánjaira. Egy indianapolisi egyetem szakértője nemrégiben a túledzésre hívta fel a figyelmet.
-
VI. AerobiCamp 2011. fotógaléria -
Aerobik Maraton, 2011. fotógaléria -
Fitness Company Tavaszi Kongresszusa 2011 -
NIVEA Fitness Tour, 2011. Budapest, 3. fotógaléria -
NIVEA Fitness Tour, 2011. Budapest, 2. fotógaléria -
NIVEA Fitness Tour, 2011. Budapest, 1. fotógaléria -
Ötödik Coca-Cola Testébresztő 2011 fotó galéria -
TESCO FittAréna 2010 fotó galéria II -
TESCO FittAréna 2010 fotó galéria -
Biopont Őszi Országjáró Fitnesz Turné - Oxygen Újpest -
Avon Test és Lélek Nap 2010 -
Fitness Company Őszi Kongresszus 2010 -
Jógafesztivál 2010. szeptember 12. -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria vasárnap -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 3. -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 2. -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 1. -
AerobiCamp 2010 fotó galéria péntek -
Strike Zone Enrico Olivierivel - fotó galéria -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria III. -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria II. -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria -
Keleti Andrea táncművész és férje Kovács Zoltán edzése Tatarek Rezsővel - fotó galéria -
TESCO FittAréna - 2009. galéria II. -
TESCO FittAréna - 2009. galéria I. -
IV.Aerobicamp - 2009. vasárnap fotó galéria -
IV. Aerobicamp - 2009. szombat fotó galéria -
IV. Aerobicamp - 2009. péntek fotó galéria -
Adidas Yoga és Pilates Day 2009. V. 10. -
IV. Tavaszi Aerobik, Pilates és Cycling Kongresszus -
Coca Cola testébresztő aerobic nap 2009. galéria II. -
Coca Cola testébresztő aerobic nap 2009. galéria I. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria IV. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria III. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria II. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria I. -
Fittaréna - 2008. november 22. fotó galéria II. -
Fittaréna - 2008. november 22. fotó galária I. -
Kellogs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. Bonus -
Kelloggs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. (2. rész) -
Kelloggs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. -
III. AEROBICAMP, 3. nap -
III. AEROBICAMP, 2. nap, White Party -
III. AEROBICAMP, 2. nap -
III. AEROBICAMP, 1. nap -
III. AEROBICAMP, 1. nap, Hollywood Superstar Party -
Fitbalance Egészség és Életmód Nap 2008. -
Testépítő és Klasszikus Testépítő Magyar Kupa 2008 - Fitness Modell, Fitness Forma -
Testépítő és Klasszikus Testépítő Magyar Kupa 2008. -
2. Canderel Yoga & Wellness Day -
III. Tavaszi Aerobik és Cycling Kongresszus -
Coca-Cola Testébresztő Aerobik Maraton II. rész -
6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Maraton I. rész -
IV.Move ya day 2007 -
Fitparádé 2007; Yaxeni Oriquen, Toney Freeman, Timea Majorova -
Fitness Company Aerobic Kongresszus -
Nativa Fittnap 2007
