Keress:
Címkék 
Edzőterem
Hátedzés La Llave Alexszel!
Speciális hátedzés 6 hát gyakorlattal és egy plusz bicepsz gyakorlattal La Llave Alex testépítővel
Ajánló:
Kutatással igazolva: súlyzót és futópadot a nőknek!
Összes testépítés cikk listázása
Recept
Töltött cukkini paradicsomágyon
Gyorsan elkészíthető recept cukkíniből, ricottából és paradicsomból
Ajánló:
Házi készítésű vitaminbomba
Összes recept listázása
Gyorsan elkészíthető recept cukkíniből, ricottából és paradicsomból
Ajánló:
Házi készítésű vitaminbomba
Összes recept listázása
Sztárfitnesz
Hírességek edzői
Ünnepelt filmsztárok, TV-és személyiségek, producerek, énekesek megbecsült segítői a személyi edzők. Nem könnyű a feladatuk, hiszen az edzéstervek összeállítása mellett motiválni is kell vendégeiket.
Ajánló:
Jennifer Aniston 41 évesen és fitten
Összes SztárFitnesz cikk listázása
Ünnepelt filmsztárok, TV-és személyiségek, producerek, énekesek megbecsült segítői a személyi edzők. Nem könnyű a feladatuk, hiszen az edzéstervek összeállítása mellett motiválni is kell vendégeiket.
Ajánló:
Jennifer Aniston 41 évesen és fitten
Összes SztárFitnesz cikk listázása
Fogyókúra
Elhízás és genetika
Egy friss kutatás szerint a szülők életmódja meghatározza, hogy hajlamosak leszünk-e az elhízásra. A megoldás mégis a kezünkben van, sőt felelősek vagyunk gyermekeink egészségéért is...
Ajánló:
Óvjuk a gyerekeket az elhízástól!
Összes fogyókúra cikk listázása
Egy friss kutatás szerint a szülők életmódja meghatározza, hogy hajlamosak leszünk-e az elhízásra. A megoldás mégis a kezünkben van, sőt felelősek vagyunk gyermekeink egészségéért is...
Ajánló:
Óvjuk a gyerekeket az elhízástól!
Összes fogyókúra cikk listázása
Csatlakozz!
Táplálkozás
Miért jó a bio?
Benda Judit gyógyszerész, egészségtanácsadó összefoglalta, miért értékesebbek szervezetünk számára a bioélelmiszerek.
A bionövény és a hagyományos különbségei
A növénytermesztésnél a nagyüzemben minél gyorsabban minél nagyobb mennyiséget akarnak termeszteni. Ezért műtrágyáznak, intenzíven permeteznek.
Tavaly decemberben a növényvédelmi hatóság átfogó vizsgálatot végzett. A megvizsgált növények 10%-a tartalmazott permetezőszer- maradványt a határérték feletti mennyiségben. A maradék 91%-ból 60-70%- ban is találtak maradványokat. Ezek között találtak tiltott szereket is.
A biotermék is tartalmaz permetszermaradványt, de ez mindig máshonnan bekerülő szennyeződés, és alacsonyabb mértékű. A bioélelmiszerek 60-90 %-a vegyszermaradványtól teljesen mentes. Azért más az értékük, mert egészséges talajon nőnek, több vasat, kálciumot, ásványi agyagot, C-vitamint, nyomelemet tartalmaznak. Kisebb a víztartalmuk, így jobban eltarthatók, a baktériumok nem támadják meg. Ízük finomabb.
Növénytermesztés talaj nélkül! Mennyiségi szemlélet
A méltányos kereskedelem - követendő kezdeményezések
Elrettentő példa a profitszemléletre!
Kifejlesztettek német sertéseket, amelyeknek kettővel több bordájuk van, a szívük pedig kisebb. Mindezt pusztán anyagi előnyszerzés miatt.
2007. 07. 11.
A biohús előnyei
A biotechnológiai szabályok betartása mellett a biohúsban nincsenek az emberi szervezetre ártalmas szerek. A bioállat tartási körülményei is jelentősen eltérnek a nagyüzemi állattartásétól. A fertőzések nem terjednek olyan gyorsan, az állatok szervezete is ellenállóbb.
A biotechnológiai szabályok betartása mellett a biohúsban nincsenek az emberi szervezetre ártalmas szerek. A bioállat tartási körülményei is jelentősen eltérnek a nagyüzemi állattartásétól. A fertőzések nem terjednek olyan gyorsan, az állatok szervezete is ellenállóbb.
A bionövény és a hagyományos különbségei
A növénytermesztésnél a nagyüzemben minél gyorsabban minél nagyobb mennyiséget akarnak termeszteni. Ezért műtrágyáznak, intenzíven permeteznek.
Tavaly decemberben a növényvédelmi hatóság átfogó vizsgálatot végzett. A megvizsgált növények 10%-a tartalmazott permetezőszer- maradványt a határérték feletti mennyiségben. A maradék 91%-ból 60-70%- ban is találtak maradványokat. Ezek között találtak tiltott szereket is.
A biotermék is tartalmaz permetszermaradványt, de ez mindig máshonnan bekerülő szennyeződés, és alacsonyabb mértékű. A bioélelmiszerek 60-90 %-a vegyszermaradványtól teljesen mentes. Azért más az értékük, mert egészséges talajon nőnek, több vasat, kálciumot, ásványi agyagot, C-vitamint, nyomelemet tartalmaznak. Kisebb a víztartalmuk, így jobban eltarthatók, a baktériumok nem támadják meg. Ízük finomabb.
Az állatok is a biót választják!
Még a műtrágya forgalomba kerülésekor végzett egy gazda egyszerű kísérletet az állataival. A legelőjének egy részét műtrágyázta, a másikat istállótrágyázta. Tavasszal az állatok a szervestrágyával kezelt legelőt választották. Az állatok ösztönei még jól működnek, megérzik, mi tesz jót a szervezetüknek.
Növénytermesztés talaj nélkül! Mennyiségi szemlélet
Hogyan termesztik az ízetlen, azt is szoktuk mondani, vízízű paradicsomot? Hatalmas üvegházakban, de a gyökérgumó nem talajban, hanem folyadékban áll. Lehet, hogy külsőre szépek, pirosak, csak éppen ennyi erővel akármit is ehetnénk, mert ha bekötnék a szemünket és betennék a szánkba, akkor nem biztos, hogy kitalálnánk, mi is van benne. A szép külsőt olyan permetszerekkel érik el amiket erre fejlesztettek ki.
A kétféle termesztési módú növények hatása egészségünkre
A konvencionális, nagyüzemi termékek fogyasztása hátrányosan befolyásolja egészségünket. Tény, hogy ma Magyarországon minden hatodik házaspár terméketlen, Németországban pedig már minden ötödik. Nagy szerepet kap ebben a szomorú jelenségben az, hogy mit eszünk.
Az állatoknál már egyértelműen bizonyították, hogy a biogazdaságban tartottaknál lényegesen jobb a szaporodás, a túlélési képesség.
A kétféle termesztési módú növények hatása egészségünkre
A konvencionális, nagyüzemi termékek fogyasztása hátrányosan befolyásolja egészségünket. Tény, hogy ma Magyarországon minden hatodik házaspár terméketlen, Németországban pedig már minden ötödik. Nagy szerepet kap ebben a szomorú jelenségben az, hogy mit eszünk.
Az állatoknál már egyértelműen bizonyították, hogy a biogazdaságban tartottaknál lényegesen jobb a szaporodás, a túlélési képesség.
De az emberekre vonatkozó példának még nagyobb a bizonyító ereje. Holland biogazdáknál meglepődve tapasztalták, hogy rájuk nem érvényes a nyugat-európai országok férfi lakosságára amúgy jellemző megfigyelés, mely szerint spermaszámuk a felére csökkent a 60 évvel ezelőtt mérthez képest.
A konvencionális termékeknél többezerféle adalékanyag engedélyezett.
A biónál is engedélyezett az adalékanyag használata, de a feldolgozás folyamán vagy egyáltalán nem használnak adalékanyagot, vagy csak minimális mértékben.
A konvencionális termékeknél többezerféle adalékanyag engedélyezett.
A biónál is engedélyezett az adalékanyag használata, de a feldolgozás folyamán vagy egyáltalán nem használnak adalékanyagot, vagy csak minimális mértékben.
A valóság tesztelése
A hatóságok az élelmiszerekben általában csak egy anyagot tesztelnek. A helyes vizsgálat nem egy szert néz csupán, hanem az összes anyagot, amit a növény tartalmaz. A konvencionális módszerrel termesztett növények gyengítik az immunrendszert, a szervezet ellenállóképessége csökken. Ezért mondhatjuk, hogy rákkeltőek. Ezzel szemben a bionövények támogatják az immunrendszert. A hagyományos termesztésű növények különféle mérgező anyagokat tartalmaznak: nehézfémeket, permetezőszer-maradványokat, tartósítőszereket, adalékanyagokat.
A hatóságok az élelmiszerekben általában csak egy anyagot tesztelnek. A helyes vizsgálat nem egy szert néz csupán, hanem az összes anyagot, amit a növény tartalmaz. A konvencionális módszerrel termesztett növények gyengítik az immunrendszert, a szervezet ellenállóképessége csökken. Ezért mondhatjuk, hogy rákkeltőek. Ezzel szemben a bionövények támogatják az immunrendszert. A hagyományos termesztésű növények különféle mérgező anyagokat tartalmaznak: nehézfémeket, permetezőszer-maradványokat, tartósítőszereket, adalékanyagokat.
A méltányos kereskedelem - követendő kezdeményezések
A bioételek választásával nemcsak egészségünk mellett döntöttünk, hanem a humánum mellett is. A hatalmas banánültetvényeken az emberek rettenetes munkakörülmények között dolgoznak. A megfelelő termésmennyiség eléréséhez sok permetezőszert használnak, annyit, hogy az már károsítja a munkások egészségét. Nagy a terméketlenség is közöttük.
Már találunk bioültetvényeket, az innen származó banán ugyan drágább, de a munkások sokkal jobb körülmények között élnek.
Már találunk bioültetvényeket, az innen származó banán ugyan drágább, de a munkások sokkal jobb körülmények között élnek.
A bolti forgalomban kapható rágógumi alapanyaga kőolajszármazék, tele adalékanyagokkal. Valójában környezetszennyező anyagként kellene kezelni.
Mexikóban található olyan bioültetvény, ahol a rágógumi természetes alapanyagát tudják begyűjteni a fákról. Ehhez az alapanyaghoz csak természetes összetevőket használnak. Megpróbálják a nagy kereskedelmi hálózatokat kikerülni, és közvetlenül a forgalmazókhoz juttatni a terméket.
Mexikóban található olyan bioültetvény, ahol a rágógumi természetes alapanyagát tudják begyűjteni a fákról. Ehhez az alapanyaghoz csak természetes összetevőket használnak. Megpróbálják a nagy kereskedelmi hálózatokat kikerülni, és közvetlenül a forgalmazókhoz juttatni a terméket.
A biotermékek környezetbarátok is.
A biotertmékek előállításának kisebb az energiaigénye.
A biotermékek humánusabbak, mert nem használnak fel mesterséges manipulációt azért, hogy nagyobb haszonra tegyenek szert.
A biotertmékek előállításának kisebb az energiaigénye.
A biotermékek humánusabbak, mert nem használnak fel mesterséges manipulációt azért, hogy nagyobb haszonra tegyenek szert.
Elrettentő példa a profitszemléletre!
Kifejlesztettek német sertéseket, amelyeknek kettővel több bordájuk van, a szívük pedig kisebb. Mindezt pusztán anyagi előnyszerzés miatt.
Kovács Dorottya életmód tanácsadó elmondta, hogy daganatos betegek számára a bioételek fogyasztása valójában a hagyományos kezelések kiegészítését, támogatását jelenti. Az onkológiai kezelések mellett és után a beteg is sok mindent tehet gyógyulása érdekében.
A minőségi éhezés okai és következményei
Az egészségtudatos magatartás
a génmódosított élelmiszerekkel végzett kutatások eredményeiről beszéltek. Elemzéseik alapján ez a technológia számos eddig már bebizonyított és még csak sejthető káros következményt rejt magában. Termesztésük a környezetre, élővilágra, fogyasztásuk pedig az emberiségre jelent veszélyt. Számos példa közül most csak egyet emelünk ki. Angliában szójaallergia alakult ki az emberekben, mióta engedélyezték a génmódosított szója forgalmazását. Mivel a téma nagyon érdekes és a nagyközönség nem kap megfelelő és érthető tájékoztatást, ezért a későbbiekben részletesen foglalkozunk vele.
A minőségi éhezés okai és következményei
Az egészséges ember egyensúlyi állapota felborulhat, ami gyengíti. a szervezet alkalmazkodó és védekező képességét. A növénytermesztésben körülbelül 50 éve használnak vegyszereket. Ez bejut a tápláléklánccal az emberi szervezetbe.
A fejlett társadalmak jelensége a minőségi éhezés. Sokat eszünk, sok a túlsúlyos ember, de a táplálék rossz minőségű . Márpedig, ha nem kapja meg a szervezet a megfelelő minőségű táplálékot, akkor megbetegedhet. A rossz táplálkozás gyengíti az immunrendszert is.
A fejlett társadalmak jelensége a minőségi éhezés. Sokat eszünk, sok a túlsúlyos ember, de a táplálék rossz minőségű . Márpedig, ha nem kapja meg a szervezet a megfelelő minőségű táplálékot, akkor megbetegedhet. A rossz táplálkozás gyengíti az immunrendszert is.
Egészségesen kell figyelni arra, mi szükséges ahhoz, hogy egyensúlyi állapotunkat fenntartsuk, védjük immunrendszerünket. Nem juttatunk a szervezetünkbe ártalmas anyagokat! Ugyanakkor a salakanyagokat, méreganyagokat ki kell vezetni a szervezetből. Ehhez egészséges, tevékeny életmód és jó minőségű táplálék szükséges.Fontos a rendszeres mozgás. A testin kívül figyelni kell a lelki táplálékra is. Így meg tudjuk őrizni egészségünket.
A biológiai daganatkezelés
a hagyományos kezelések mellett oki kezelésként az immunrendszer erősítését jelenti. A kezelések után ugyanúgy élnek sokan, ahogy előtte tették, visszatérnek régi életmódjukhoz, táplálkozásukhoz, szokásrendszerükhöz. Pedig változtatni kell! Ez persze nehéz, mert a szokás sok energiát szabadít fel, mert mindent rutinszerűen végzünk, de nem reménytelen a változtatás. A betegség egyben alaklom és lehetőség az addigi életszakasz átgondolására.
A rák ellen, az emberért, a holnapért! elnevezésű egyesület az összegyűjtött tapasztalatok alapján mondja, hogy a kezelések megviselik a szervezetet, az energiaszint megtartása miatt nagyon erős biotáplálékra van szükség, ami legyen értékes, vegyszermentes, tiszta, könnyen emészthető.
A kezelések után fontosnak tartják az átállást egy növényi alapú étrendre. Érdemes tisztítókúrát is végezni.
Dr. Bardócz Zsuzsanna az MTA doktora és dr. Pusztai Árpád akadémikus
A kezelések után fontosnak tartják az átállást egy növényi alapú étrendre. Érdemes tisztítókúrát is végezni.
a génmódosított élelmiszerekkel végzett kutatások eredményeiről beszéltek. Elemzéseik alapján ez a technológia számos eddig már bebizonyított és még csak sejthető káros következményt rejt magában. Termesztésük a környezetre, élővilágra, fogyasztásuk pedig az emberiségre jelent veszélyt. Számos példa közül most csak egyet emelünk ki. Angliában szójaallergia alakult ki az emberekben, mióta engedélyezték a génmódosított szója forgalmazását. Mivel a téma nagyon érdekes és a nagyközönség nem kap megfelelő és érthető tájékoztatást, ezért a későbbiekben részletesen foglalkozunk vele.
Hasznos információk:
http://bioelelmiszer.lap.hu/
http://bioelelmiszer.lap.hu/
2007. 07. 11.
-
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria vasárnap -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 3. -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 2. -
V. AerobiCamp 2010 fotógaléria szombat 1. -
AerobiCamp 2010 fotó galéria péntek -
Strike Zone Enrico Olivierivel - fotó galéria -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria III. -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria II. -
VI. Nike MoveYa! Day 2010 fotó galéria -
Keleti Andrea táncművész és férje Kovács Zoltán edzése Tatarek Rezsővel - fotó galéria -
TESCO FittAréna - 2009. galéria II. -
TESCO FittAréna - 2009. galéria I. -
IV.Aerobicamp - 2009. vasárnap fotó galéria -
IV. Aerobicamp - 2009. szombat fotó galéria -
IV. Aerobicamp - 2009. péntek fotó galéria -
Adidas Yoga és Pilates Day 2009. V. 10. -
IV. Tavaszi Aerobik, Pilates és Cycling Kongresszus -
Coca Cola testébresztő aerobic nap 2009. galéria II. -
Coca Cola testébresztő aerobic nap 2009. galéria I. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria IV. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria III. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria II. -
V. Nike Move Ya Day - 2009. galéria I. -
Fittaréna - 2008. november 22. fotó galéria II. -
Fittaréna - 2008. november 22. fotó galária I. -
Kellogs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. Bonus -
Kelloggs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. (2. rész) -
Kelloggs - Optiwell Fitbalance Egészség és Wellness nap - Fotó Galéria - 2008. november 8. -
III. AEROBICAMP, 3. nap -
III. AEROBICAMP, 2. nap, White Party -
III. AEROBICAMP, 2. nap -
III. AEROBICAMP, 1. nap -
III. AEROBICAMP, 1. nap, Hollywood Superstar Party -
Fitbalance Egészség és Életmód Nap 2008. -
Testépítő és Klasszikus Testépítő Magyar Kupa 2008 - Fitness Modell, Fitness Forma -
Testépítő és Klasszikus Testépítő Magyar Kupa 2008. -
2. Canderel Yoga & Wellness Day -
III. Tavaszi Aerobik és Cycling Kongresszus -
Coca-Cola Testébresztő Aerobik Maraton II. rész -
6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Maraton I. rész -
IV.Move ya day 2007 -
Fitparádé 2007; Yaxeni Oriquen, Toney Freeman, Timea Majorova -
Fitness Company Aerobic Kongresszus -
Nativa Fittnap 2007
Programajánló 
